فعالیت بیشتر




3230 پیغام بازدید کنندگان

  1. بیا هر روز
    دست یک اتفاق خوب را بگیریم
    و ببریمش بالای یک بلندی
    تا ترسش از افتادن بریزه...

    روزتون پر از افتادن اتفاق های خوب...

  2. مشاهده مکالمات
    با سلام و عرض ادب
    http://www.askquran.ir/thread36814-197.html#post735916
    لطفا شرکت فرمائید
  3. مشاهده مکالمات
  4. مشاهده مکالمات
    آیا میدانید: هنگامی که شخص گریه می‌کند اگر اولین اشکش از چشم راست باشد٬

    از خوشحالی است و اگر از چشم چپ باشد٬ از درد است.
  5. مشاهده مکالمات
  6. مشاهده مکالمات
    قیافه پسرا وقتی از بابا شون پول میگیرن
  7. مشاهده مکالمات
    سلام عرفانی جونم
    صبحت پر از اطلسی
  8. مشاهده مکالمات
    کاهش کلسترول خون، با مصرف پرتقال

    پرتقال به عنوان میوه‌ای در دسته مرکبات که سرشار از ویتامین ث است برای همه ما شناخته شده است. اما متخصصان تغذیه به تازگی از تاثیر مصرف پرتقال بر کاهش کلسترول خون خبر داده‌اند.

    پرتقال و انواع دیگر مرکبات در کاهش معنی‌دار کلسترول خون تاثیرگذارند. این تاثیر به خاطر وجود پکتین و ورقه‌های نازک مابین پره‌های پرتقال است.
    اگر برای کاهش کلسترول خون و سلامتی شریان‌ها پرتقال می‌خورید، بهتر است پرتقال را با لایه سفید رنگ زیر پوست و لایه‌های نازک داخل پرتقال که حاوی پکتین هستند، مصرف کنید.
    ویتامین ث و سرطان‌ها
    ویتامین ث یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است. پزشکان این ویتامین را به عنوان دشمن نیرومند عوامل سرطان‌زا (نیتروزامین‌ها) می‌شناسند.
    مصرف پرتقال هم از سرطان معده پیشگیری می‌کند و هم در درمان یا جلوگیری از پیشرفت سرطان‌های دیگر تاثیرگذار است.
    پژوهش‌ها تایید کرده‌اند که سرطان مری در کسانی که زیاد پرتقال می‌خورند، ۵۰ درصد کمتر از کسانی است که پرتقال نمی‌خورند یا کمتر می‌خورند. همچنین میزان ابتلا به سرطان لوزالمعده در مصرف کنندگان پرتقال بسیار پایین است.

    پوست پرتقال
    پوست پرتقال را هم دور نریزید. متخصصان تغذیه می‌گویند که پوست پرتقال، از خود آن مغذی تر است.

    چقدر پرتقال بخوریم؟
    یک لیوان آب پرتقال ۱۲۰ میلی گرم ویتامین ث دارد. این میزان تقریبا دوبرابر مقدار توصیه شده مصرف ویتامین ث در روز است. علاوه بر این همین یک لیوان آب پرتقال، حاوی مقادیری کلسیم، پتاسیم، نیاسین و اسید فولیک است.
    بهتر است بدانید:
    آب پرتقال سرشار از فیبر است، بهتر است آب پرتقال را با تکه‌هایی از گوشت میوه مصرف کنید.
    هرچقدر آب پرتقال سردتر باشد، ویتامین ث آن بیشتر حفظ می‌شود
  9. مشاهده مکالمات
    سلام فکر کنم سلام من رو طراحی کردین
    من از شما بسیار سپاسگذارم
    و همیشه ازش استفاده میکنم
نمایش پیغامهای بازدید کننده 401 از 410 تا 3230
صفحه 41 از 323 نخست ... 11213139404142435161718191141 ... آخرین
صفحه 41 از 323 نخست ... 11213139404142435161718191141 ... آخرین
درباره *عرفانی*

اطلاعات عمومی

درباره *عرفانی*
شغل:
خانه دار. وبـــگرد
جنسيت:
زن

امضاء


دیــدار بـه قـیـامـت

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
7,447
میانگین پستها در طول روز
2.02
آخرين نوشته
√ ๑۩๑آلاچــیـــق ســـبــز کانـــونـــی هـــا ๑۩๑ ۱۳۹۸/۰۶/۰۷ ۱۳:۴۶
آلبوم ها
مجموع آلبوم ها
2
مجموع تصاویر
41
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
3230
جدید ترین پیام
۱۳۹۸/۰۴/۲۲ ۰۸:۴۲
مجموع تشکر ها
مجموع تشکر ها
46,480
کتابخانه
دریافت
43
آپلود
0
اطلاعات عمومی
آخرین حضور
۱۳۹۸/۰۶/۰۷ ۱۳:۴۸
تاریخ عضویت
۱۳۸۸/۰۵/۱۷

161 دوستان

  1. *Sonia*  *Sonia* آنلاین نیست.

    عضو صمیمی

    *Sonia*
  2. *zohreh*  *zohreh* آنلاین نیست.

    عضو وفادار

    *zohreh*
  3. *تلنگر*  *تلنگر* آنلاین نیست.

    عضو صمیمی

    *تلنگر*
  4. *سامیه*  *سامیه* آنلاین نیست.

    دوست جديد

    *سامیه*
  5. .:طهورا:.  .:طهورا:. آنلاین نیست.

    عضو وفادار

    .:طهورا:.
  6. a3emoon  a3emoon آنلاین نیست.

    قرآن یار

    a3emoon
  7. asieh  asieh آنلاین نیست.

    عضو وفادار

    asieh
  8. atefem  atefem آنلاین نیست.

    عضو وفادار

    atefem
  9. az4deh  az4deh آنلاین نیست.

    عضو وفادار

    az4deh
  10. azv  azv آنلاین نیست.

    عضو کوشا

    azv
نمایش دوستان 1 به 10 از 161
صفحه 1 از 17 12311 ... آخرین
نکته : آموزش نحوه آپلود تصاویر در گالری کلیک کنید


عكس هاي تصادفي
عروسی آموزش فتوشاپ صدفی تنها صلوات حرم امام حسین (ع) حاشیه صلوات مسابقه سپاس 0000000000

عكس هاي جديد
برچسب لیلة القدر امام حسن (ع) امام حسن (ع)
اطلاعات
اندازه فايل
94.3 کیلو بایت
ابعاد
911 x 681
بازديدها
760
زمان
۱۳۹۴/۰۴/۱۸
اندازه فايل
138.2 کیلو بایت
ابعاد
500 x 300
بازديدها
1116
زمان
۱۳۹۴/۰۴/۱۱
اندازه فايل
272.4 کیلو بایت
ابعاد
512 x 334
بازديدها
903
زمان
۱۳۹۴/۰۴/۰۳
اندازه فايل
223.5 کیلو بایت
ابعاد
1038 x 514
بازديدها
806
زمان
۱۳۹۴/۰۴/۰۳

^

ورود

ورود