صفحه 1 از 5 123 ... آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: نرنجیم و ................................نرنجانیم

  1. #1

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    544
    تشکر:
    1
    حضور
    1 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    0

    نرنجیم و ................................نرنجانیم




    در اينجا باورهايي را بررسي مي كنيم كه هر روز منبع نگراني،استرس و ناسازگاري ما با ديگران مي شود.

    باور سمي اول

    تفريح وسرگرمي اتلاف وقت است

    پادزهر
    براي شارژ باطري ذهن وجسمم بايدمدتي استراحت كنم
    ویرایش توسط D.HAMID : ۱۳۸۸/۰۳/۳۰ در ساعت ۰۰:۵۸

    در بند خویش بودن معنای عشق نیست
    چونانکه زنده بودن، معنای زندگی


  2.  

  3. #2

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    1,093
    تشکر:
    1
    حضور
    1 روز 16 ساعت 28 دقیقه
    دریافت
    12
    آپلود
    0
    گالری
    0



    باورسمي شماره2:
    با كنترل كردن ديگران بهتر ميتوانيم زندگي كنيم.


    باور درست:
    اگر سعي نكنيم ديگران را كنترل كنيم راحت تر زندگي ميكنيم.

    ویرایش توسط نسیم حیات : ۱۳۸۸/۰۳/۱۱ در ساعت ۱۶:۳۵
    وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُ لِلّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ / ۱۰- یونس


  4. #3

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    544
    تشکر:
    1
    حضور
    1 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    0



    باور سمی3
    اگه عصبانی شدی هرچی دلت خواست بگو تا سالم تر بمونی.

    پادزهر
    - از دست دادن خونسردی = کاهش اقتدار + تضعیف شخصیت نزد دیگران.
    - افکارم مرا عصبانی می کنند نه موقعیت ها.
    - بهتراست عصبانیت را در قالب ملایم تر و روشن تری بیان کنیم البته این به معنی کوتاه آمدن از حق مان نیست(نه پرخاشگری و نه سلطه پذیری و کم رویی ، فقط قاطعیت)
    قاطعیت = احترام متقابل + صراحت و روشنی بیان + صمیمیت

    ویرایش توسط D.HAMID : ۱۳۸۸/۰۳/۱۷ در ساعت ۰۱:۲۴

    در بند خویش بودن معنای عشق نیست
    چونانکه زنده بودن، معنای زندگی


  5. #4

    تاریخ عضویت
    جنسیت خرداد ۱۳۸۸
    نوشته
    83
    مورد تشکر
    0 پست
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    3
    آپلود
    0
    گالری
    2



    باور سمی شماره 4 :
    تفکر اینکه چون اینجا من رئیسم. تشخیص من درسته . نظر من حرف اول و آخره

    پادزهر :
    همیشه باید به نظرات و حقوق دیگران باور داشته و در عین حال احترام بگذاریم . آفت تفکر تعصب است . بهتر است مشورت و احترام به نظرات دیگران را همیشه در نظر بگیریم .
    ویرایش توسط D.HAMID : ۱۳۸۸/۰۳/۱۷ در ساعت ۰۱:۲۳


  6. #5

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    544
    تشکر:
    1
    حضور
    1 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    0



    باورسمی 5
    رفتارمن هرطور می خواهد باشد اطرافیانم باید به من احترام بگذارند و من را دوست داشته باشند.
    پادزهر
    -بین رفتار خوب ما با دیگران و رفتار خوب دیگران با ما،همبستگی معناداری وجود دارد.
    مردم نمی توانند فکر من را بخوانند آنان اعمالم را می بینند وبراساس آن با من تعامل(قضاوت،رفتار و..)می کنند.
    ویرایش توسط D.HAMID : ۱۳۸۸/۰۳/۱۷ در ساعت ۱۸:۲۴

    در بند خویش بودن معنای عشق نیست
    چونانکه زنده بودن، معنای زندگی


  7. #6

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    544
    تشکر:
    1
    حضور
    1 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    0



    باورسمی 6
    - با همان نگاه اول می توان فهمید طرف مقابل چه جور آدمی است.
    - اگر به احساس درونی مان اعتماد کنیم ،هیچ وفت اشتباه نمی کنیم.

    پادزهر
    - شاید مسایل یا مشکلاتی باشد ومن بی خبر باشم.
    - آدم در همه شرایط رفتار یکسانی ندارد.
    - شواهد کافی برای قضاوت ندارم.
    - هیچ حسی قابل اعتماد تر از شواهد واقعی نیست.
    - درباره مسایل مهم زندگی نباید به احساس ،اعتماد کنم.
    ویرایش توسط D.HAMID : ۱۳۸۸/۰۳/۱۷ در ساعت ۱۸:۳۳

    در بند خویش بودن معنای عشق نیست
    چونانکه زنده بودن، معنای زندگی


  8. #7

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    544
    تشکر:
    1
    حضور
    1 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    0



    یک تجربه
    باور سمی بالا سبب بسیاری از تصمیم گیری های عجولانه و رفتار های نادرست می شود.
    دیروز در مشاوره ، خانمی می گفت:دیدم نامزدم از عابر بانک مبلغ بسیار کمی از حسابش برداشت . او از این کار چنین نتیجه گرفته بود که این فرد لیاقت همسری را ندارد او آدم خسیسی است و زندگی با آدم خسیس خیلی مشکل است.
    او حتی ندیده بود که چه مقدار پول تو حساب آن آقا هست.
    ویرایش توسط D.HAMID : ۱۳۸۸/۰۳/۱۹ در ساعت ۰۹:۴۹


  9. #8

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    544
    تشکر:
    1
    حضور
    1 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    0



    باورسمی 7
    عیب ها و ضعف های دیگران را نباید به آنها گفت چون ناراحت می شوند.

    پادزهر
    - برای انتقاد از« روش انتقاد ساندویچی» استفاده می کنم ؛نکته انتقادی را لابه لای ستایش و تمجید نکات مثبت او قرار می دهید.
    - چه طور حرف زدن مهم تر از چه حرفی زدن است.
    - انتقاد خوب سبب پیشرفت آنها می شود


  10. #9

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    544
    تشکر:
    1
    حضور
    1 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    0



    باورسمی 8
    برخی (مشاوران و کارآگاه هاو...) با یک نگاه از کنه و بنه آدم سر در میارن
    پادزهر
    - این صحیح نیست حتی ماهرترین آنها ادعا نمی کنند که می فهمند کی چه کاره است.
    - برخی آدم ها با لغزش زبان ها و زبان بدن (حرکات ،سکنات،حالات لب ها،چشم ها ،نوع ایستادن و....)به برداشت درست فرد (در حد موید و قرینه )با تجربه کمک می کند مثلا مشاور می داند که عجله و دست پاچگی نشانه افراد اضطرابی است و تعلل و کندی و این پا آن پا کردن نشانه آدم وسواسی است.
    -انسان موجودی پیچیده و ناشناخته است.
    - متخصصان برای شناخت یک نفر از مجموعه ای از اطلاعات کمک می گیرند(مصاحبه با فرد و اطرافیان،یاداشت های فرد،زبان بدن،گفتار،آزمون ها و.....)
    ویرایش توسط D.HAMID : ۱۳۸۸/۰۳/۲۰ در ساعت ۰۸:۰۳


  11. #10

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۷
    نوشته
    544
    تشکر:
    1
    حضور
    1 دقیقه
    دریافت
    18
    آپلود
    0
    گالری
    0



    باور سمی9
    کسی که واقعا مرا دوست داشته باشد باید خودش نیاز های مرابفهمد.
    پادزهر
    راحت ،روشن و صادقانه درباره خواسته ها و احساسات خود صحبت کردن بهترین وسیله برای تفاهم ورابطه خوب است
    - افراد نمی توانند همیشه ذهن ونیازهای هم را بفهمند ÷س نیازم را می گویم تا سوءتفاهم
    پیش نیاید.
    - دام گذاشتن برای امتحان دیگران نشانه دوستی نیست و معمولا خود آدم تو دام می افتد.


صفحه 1 از 5 123 ... آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود