10 نکته در خصوص سلامتی در قرآن

[عابر]

1 . بخورید و بیاشامید ; اما به اندازه کافی و لازم ; زیرا پرخوری و زیاده روی، سلامت‏شما را به خطر می‏اندازد; (اعراف/31) .
2 . همه دردها و ناراحتی‏های خود را می‏توانید با قرآن ریشه کن سازید; قرآن بخوانید و به آن عمل کنید و با روح قرآن مرتبط و همنوا گردید تا همه سیستم‏های روح و جسم شما در تعادل مطلوب خود قرار گیرند; (یونس/57 و اسراء/82) .
3 . در فرهنگ قرآنی، این خداوند است که بیماری‏ها را شفا می‏دهد و دیگران، وسیله و واسطه‏اند ; (شعرا/80) .
4 . اصل اول در سلامتی و صحت غذاها به فرموده قرآن، آن است که حلال و پاکیزه باشند .
این گونه غذا، می‏تواند مقدمات سلامتی را در بدن انسان فراهم نماید; اما این که یک ماده خوراکی واحد با ترکیبات غذایی ثابت و مشخص، در اثر حلال یا حرام بودن، دارای آثار متفاوتی بر سلامت انسان گردد، بحث علمی بسیار عمیقی می‏طلبد; (نحل/114 و بقره 168) . حلال یعنی چیزی که ممنوعیت‏شرعی ندارد و طیب یعنی چیزی که موافق طبع سالم انسانی باشد .
5 . بهترین نحوه تغذیه برای سلامت انسان که مورد سفارش قرآن کریم است، خوردن صبحا نه و شام است ; یعنی غذای روزانه در دو وعده اصلی در اول روز و آخر روز صرف گردد . این شیوه غذا خوردن بهشتیان است که در سوره مریم، آیه 62 آمده است .
6 . به فرمان قرآن، مؤمنان شایسته‏ترین افراد در استفاده از نعمت‏های الهی - مانند غذاهای پاکیزه - می‏باشند . خداوند می‏فرماید: چه کسی این غذاهای پاکیزه را بر شما حرام کرده است؟ این‏ها زیبایی‏های زندگی دنیاست که خداوند برای بهترین بندگانش خلق نموده است . پس از نعمت‏های خداوند استفاده کنید; (اعراف/32 و مائده/87 و 88) . به قول امام علی (ع)، خداوند همان قدر از حرام شمردن آن چه حلال نموده است، ناراحت می‏شود که حرام او را نادیده بگیرید و مانند یک امر حلال انجام دهید .
7 . جالب است‏بدانید که خداوند مستقیما در قرآن به خوردن گوشت و ماهی و میوه اشاره می‏کند و آنها را از نعمت‏های زندگی بخش الهی برمی‏شمارد و از ما می‏خواهد که از آنها بخوریم که به ترتیب در سوره مائده آیه 1 و 96، سوره نحل، آیه 14 و سوره مؤمنون آیه 19 آمده است .
8 . مسئله خوراک در قرآن، آن قدر مهم است که در یک آیه مستقیما فرمان داده شده است که انسان با دقت و تامل در غذایی که می‏خورد، بنگرد; (عبس/24) ; یعنی این که یک انسان قرآنی، باید در نحوه تغذیه خود، نهایت دقت را داشته باشد .
9 . خداوند در قرآن کریم خواب را یکی از عوامل سلامت و آرامش روح انسان برمی‏شمارد و آن را نعمتی قابل ستایش و آیه‏ای از آیات اعجازآمیز الهی معرفی می‏کند; (روم/23 و فرقان/47) .
10 . آیا می‏دانید در فرهنگ قرآنی، سخت‏ترین و ناگوارترین بیماری‏ها چیست؟ قرآن مستقیما به این بیماری اشاره نموده، آن را نام می‏برد . این بیماری، مرض قلب یا بیماری دل نام دارد; چون وقتی روح و دل فردی به این بیماری گرفتار شد، از شنیدن و دیدن و درک حقایق عاجز می‏شود و این بدترین وضعی است که یک ا نسان پیدا می‏کند; (اعراف/179 و توبه/125) .

نقل شده از سایت:hawzah.net

[مجیب]

1 . بخورید و بیاشامید ; اما به اندازه کافی و لازم ; زیرا پرخوری و زیاده روی، سلامت‏شما را به خطر می‏اندازد; (اعراف/31) .
2

پیامبر اكرم (ص):
هر کس خوراکش اندک باشد، تنش سلامت و دلش صفا می یابد؛ و هر کس خوراکش فراوان باشد، تنش بیمار و دلش سخت می گردد.
(بحارالأنوار، ج66، ص331، ح5)

******
حضرت علی(ع):
بر شما باد میانه روی در خوردنی ها؛ چراکه این کار، از اسراف دورتر است و مایه سلامت بیشتر تن می گردد و در پرستش، بیشتر یاری می رساند.
(غررالحکم، ح6153، عیون الحکم والمواعظ، ص341، ح5833)

******
پیامبر اكرم (ص):

اگر کسی خوراک خود را کم کند، درونش از نور سرشار می گردد.

( کنز العمّال، ج15، ص 244،ح40772)

[مجیب]

9 . خداوند در قرآن کریم خواب را یکی از عوامل سلامت و آرامش روح انسان برمی‏شمارد و آن را نعمتی قابل ستایش و آیه‏ای از آیات اعجازآمیز الهی معرفی می‏کند; (روم/23 و فرقان/47) .

خواب شبانه باعث تجدید قوای جسمی و روانی شده و به انسان آرامش می‏بخشد
چنانکه خداوند در آيه 67 سوره يونس مي فرمايد:
«هو الذی جعل لکم اللیل لتسکنوا فیه‏»
او خداوندی است که شب را قرار داد تا در آن بیارامید.
امام صادق علیه السلام نيز فرمودند:
«النوم راحة للجسد»
خواب برای بدن مایه راحتی است.( میزان الحکمه، ج 1، ص 258)
مقدار نیاز خواب برای افراد و گروهها سنی مختلف بایکدیگر تفاوت دارد. بصورت کلی می‏توان گفت مقدار خواب بین 8 - 6 ساعت می‏تواند نیاز یک فرد بزرگسال را برطرف کند. این مقدار قابل کاستن است هر چند که این کاهش شاید برای بسیاری از افراد به مصلحت نباشد. اما افزایش بی دلیل خواب اقدامی است نابخردانه که باعث اتلاف عمر آدمی شده و در روایات از آن نهی شده است
چنانکه امام صادق علیه السلام فرمودند:
«کثرة النوم مذهبة للدین و الدنیا»
پرخوابی تباه کننده دین و دنیای انسان است. .( میزان الحکمه، ج 1، ص 26)

[مجیب]

7 . جالب است‏بدانید که خداوند مستقیما در قرآن به خوردن گوشت و ماهی و میوه اشاره می‏کند و آنها را از نعمت‏های زندگی بخش الهی برمی‏شمارد و از ما می‏خواهد که از آنها بخوریم که به ترتیب در سوره مائده آیه 1 و 96، سوره نحل، آیه 14 و سوره مؤمنون آیه 19 آمده است .

پیامبر (ص) به روایت امام صادق (ع):
بر شما باد خوردن گوشت، چون گوشت، برای آدمی گوشت می آورد. هر کسی چهل روز بر او بگذرد و در آن فاصله گوشت نخورده باشد، بدخُلق خواهد شد و هر کسی بدخلق شد، به او گوشت بخورانید. (وسائل 17/26)

پیامبر(ص) به روایت امام صادق (ع):
آقای خوراک دنیا و آخرت گوشت است و آقای نوشابه های دنیا و آخرت آب. (وسائل 17/27)



امام صادق (ع):
گوشت باید هر سه روز یک بار خورده شود که در ماه می شود ده بار، نه بیش از این. (کافی – 5/511)

[مشکوه]

سلام
يا من اسمه دواء و ذکره شفاء
اميدوارم که هميشه از سلامتی و نشاط کافی برخوردار باشين .
از امروز ديگه ميخوام وارد بحث اصلی بشم ،دوستان من ميخوام يه سری مطالب رو از يه محقق که چندين سال وقت صرف تحقيق در زمينه های طبی و سلامتی و تغذيه نموده اند ، اينجا بيارم بعدا به معرفی ايشون میپردازم .چون مطالب زياد هست من اونارو به چندين بخش تقسيم ميکنم که هر بار قسمتی از اون رو براتون عرضه ميکنم ، ازتون ميخوام حالا به مطالبی که در زير عنوان ميشه توجه کنيد :
« .... برای اينکه ما بدونيم سلامتی چه مفهومی داره ،معمولا ميگن هر چيزی رو با ضدّش ميشه شناخت ،
" تعرف الاشياء باضدادها " . چرا ؟
چون اگه شبی باشه ما ميتونيم روز رو درک کنيم و اگه روزی نباشه شبی هم درک نمیشه ، پس ما اگه ميگيم سلامتی ،تا بيماری رو درک نکنيم و حس نکنيم واقعا نميتونيم سلامتی رو بفهميم که چه چيزی هست ،اونايی که ميخوان بدونن سلامتی چقدر اهميت داره يه سری به بيمارستانها بزنن و ببينن که آدمهای کوچک و بزرگ گرفتار چه بيماريهايی هستن که خلاصی هم نداره ، در حالی که ميشه با يک سری مسائل ساده اينهارو درمان کرد .
اگه ما بخواهيم انسان رو از ديدگاه قرآن بسنجيم ، حدودا ۶۵ بار کلمه انسان در قرآن تکرار شده و اول از خلقت شروع کرده و جنس انسان و نهايت مراتبی که بر انسان ميگذره و نهايت از طريق پدر و مادر که در سوره مبارکه طارق ، آيه ۵ تا ۷ اين مسئله مشخصه ، که با کلمه « فلينظر » شروع شده ( فلينظر الانسان ... خلق الانسان من ماء الدافق ٬ يخرج ... الترائب )
عزيزان ، اين کلمه « فلينظر » ۴ بار در قرآن بيشتر تکرار نشده که از اين من استفاده کردم يک فرمول رياضی نوشتم ، که با دقت توی اين ۴ کلمه ميبينيم که قرآن چقدر اعجاب انگيز است ، و خيلی از مسائل برای ما حل ميشه .
اون معادله رياضی به اين صورت هست که ما به جای عدد ، کلمه ميگذاريم ، (۲+۲=۴) ما به اين شکل مينويسيم :
خلقت انسان + اعمال انسان = غذای انسان
عزيزان توجه کنن که اگه غذا نباشه نه خلقتی هست و نه اعمالی هست ، اين سوال رو من از شما دارم که چند روز بدون غذا ، ميتونيم زنده بمونيم ، ممکنه بعضی ها بگن يه هفته يا دو هفته ، نه حدودا تا چهل و پنج روز ميشه زنده بود ، بعد از چهل روز ، معمولا بدن شروع ميکنه از خودش تغذيه کردن و نهايت آماری که ما در جهان داريم ، آقای بابی سان بود که بعد از دو ماه از اين جهان وداع کردند ،ايشون اعتصاب کرده بودند و فقط آب ميخوردند ، دو ماه تونستند زنده بمونن که البته بعد از چهل روز به حالت اغماء رفتن ،فقط علائم حياتی داشتن بعد از چهل روز .
حالا قرآن رو از نظر علمی بررسی ميکنيم و ببينيد که چقدر جالبه .
خلقت انسان سوره مبارکه طارق آيه پنج .
اعمال انسان سوره مبارکه حج آيه پانزده .
و در مورد غذای انسان خداوند دو بار در قرآن بر آن تاکيد فرمودند ، کلمه « فلينظر » يعنی پس به دقت نگاه کن .
در مورد غذای انسان يکی سوره مبارکه کهف است آيه نوزده .
دومی سوره مبارکه عبس آيه بيست و چهار .
جالب اينجاست که چهارتا کلمه شفاء در قرآن داريم ( که مکمل معادله بالاست ) که يکيش مربوط به عسل ميشه ( سوره مبارکه نحل ) و بقيه مربوط به کلام خداست. پس عزيزان اگه ما بخواهيم شفائی بگيريم فقط از اين طريق ميتونيم بگيريم . از سه تا شفائی که خداوند فرموده ، کلام وحی هست که يعنی شفاء فقط دست خداست و اگه بخواهيم به وسيله ماديات شفاء بگيريم ، عسل هست ... »