جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: جسارتا اگه معتادی اینجا را کلیک کن...

  1. #1

    تاریخ عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۸
    نوشته
    806
    تشکر:
    1
    حضور
    20 ساعت 35 دقیقه
    دریافت
    73
    آپلود
    0
    گالری
    1

    جسارتا اگه معتادی اینجا را کلیک کن...




    وابستگی یا ( اعتیاد) به اینترنت
    @@@
    وابستگی یا اعتیاد به اینتر نت ، همانند بسیاری از وابستگیهای دیگر موقعیت ویرانگری است که تمام زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد.
    @@@
    در این بخش به عوارض استفاده زیاد از اینترنت می پردازیم.
    با ما همراه باشید...
    @@@

    روزي حداقل يکبار به ان نگاه کن
    "هيچ کس دوبار زندگي نمي کند."
    جايي روي ديوار بنويس


  2.  

  3. #2

    تاریخ عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۸
    نوشته
    806
    تشکر:
    1
    حضور
    20 ساعت 35 دقیقه
    دریافت
    73
    آپلود
    0
    گالری
    1



    فردی که به اینترنت وابسته شده ، نوعی چسبندگی به آن پیدا می کند،
    معنای زمان را درک نمی کند،
    کارهای روزمره زندگی را فراموش می کند،
    دائما دچار بی خوابی و کم خوابی می شود.
    افت تحصیلی پیدا می کند،
    برای رسیدن به قراردادها تاخیر دارد،
    روابط بین فردی اش مختل می شود
    و
    ووو

    روزي حداقل يکبار به ان نگاه کن
    "هيچ کس دوبار زندگي نمي کند."
    جايي روي ديوار بنويس


  4. #3

    تاریخ عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۸
    نوشته
    806
    تشکر:
    1
    حضور
    20 ساعت 35 دقیقه
    دریافت
    73
    آپلود
    0
    گالری
    1



    تست اعتياد به اينترنت (iat) از معتبرترين تست*هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است.

    به گزارش خبرنگار "سرويس فضاي مجازي " خبرگزاري فارس، نويسنده وبلاگ "فناوري*هاي نوين " مطلبي را با عنوان "تست اعتياد به اينترنت " در جديد*ترين پست وبلاگ خود منتشر كرده است.

    برپايه اين گزارش در بخشي از اين مطلب آمده است:

    تست اعتياد به اينترنت (iat) يكي از معتبرترين تست*هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است.
    در تست iat هر چه نمره شما بيشتر باشد؛ اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا پنج هستند. در پايان؛ بايد مجموع نمراتي را كه به 20 پرسش زير مي*دهيد جمع بزنيد.


    1. چقدر بيشتر از آنچه قصد داريد؛ در اينترنت مي*مانيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    2. چقدر به*خاطر آنلاين ماندن؛ اعضاي خانواده را ناديده* گرفته*ايد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    3. چقدر اينترنت را به بودن با همسرتان ترجيح مي*دهيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    4. چقدر از طريق اينترنت با كاربران ديگر رابطه ايجاد *مي*كنيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    5. چقدر ديگران از شما به خاطر ميزان آنلاين بودن*تان شاكي هستند؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    6. چقدر به*خاطر اينترنت؛ نمرات و كارهايتان در مدرسه افت كرده است؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    7. چقدر ايميل*هايتان را پيش از كارهاي ضروري ديگرتان چك مي*كنيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    8. چقدر عملكرد كاري و بهره*وري شما به خاطر اينترنت آسيب ديده است؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    9. وقتي از شما مي*پرسند كه چه*كارهايي آنلاين انجام مي*دهيد؛ چقدر در موضع تدافعي يا پنهانكاري قرار *مي*گيريد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    10. چقدر افكار آزار دهنده در زندگي را با افكار آرام*بخش در اينترنت خنثي مي*كنيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    11. چقدر وقتي در اينترنت هستيد؛ احساس مي*كنيد توان پيش*بيني امور را داريد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    12. چقدر فكر مي*كنيد كه زندگي بدون اينترنت، چيزي كسالت بار؛ تهي و بي*لذت است؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    13. چقدر وقتي كسي هنگام آنلاين بودن مزاحم شما مي*شود؛ غر مي*زنيد؛
    فرياد مي*زنيد يا عصباني مي*شويد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    14. چقدر به خاطر قطع نكردن اينترنت؛ دچار بيخوابي هستيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    15. چقدر فكر مي*كنيد كه در حالت آفلاين حواس پرتي داريد؛ ولي در حالت آنلاين بهتر هستيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    16. چقدر وقتي آنلاين هستيد اين جمله را به كار مي*بريد: فقط چند دقيقه مونده؛ الان ميام
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    17. چقدر سعي كرده*ايد از ميزان آنلاين بودن خود بكاهيد و موفق نشده*ايد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    18. چقدر سعي داريد ميزان آنلاين بودنتان را از ديگران مخفي كنيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    19. چقدر ميزان آنلاين بودن را به بيرون رفتن با ديگران؛ ترجيح مي*دهيد؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود


    20. چقدر وقتي آفلاين هستيد؛ احساس افسردگي و عصبيت داريد كه با آنلاين شدن از بين مي*رود؟
    1. به ندرت 2. گاه*گاهي 3. غالبا 4. بكرات 5. هميشه - شامل حال*من نمي*شود




    جمع نمرات بين 20 تا 49 = كاربر معمولي هستيد
    جمع نمرات بين 50 تا 79 = داريد دچار مشكل اعتياد اينترنتي مي*شويد ؛ مراقب باشيد
    جمع نمرات بين 80 تا 100 = شما به اكثر پرسش*ها نمرات 4 يا 5 داده*ايد. شما دچار اعتياد اينترنتي هستيد و بايد مشكل*تان را در اسرع وقت حل كنيد.

    روزي حداقل يکبار به ان نگاه کن
    "هيچ کس دوبار زندگي نمي کند."
    جايي روي ديوار بنويس


  5. #4

    تاریخ عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۸
    نوشته
    806
    تشکر:
    1
    حضور
    20 ساعت 35 دقیقه
    دریافت
    73
    آپلود
    0
    گالری
    1



    افرادی که زندگی عادی و روزمره خود را دارند و در کنار مسائل زندگی خود ، ساعات محدودی را نیز به
    بهر ه گیری از اینترنت اختصاص می دهند، دچار مشکل نمی شوند،
    ولی
    افرادی که به اینترنت وابسته شده اند ، از کارهای روز مره خود هیچگونه لذتی نمی برند و با استفاده از این وسیله به دنبال راهی برای کنترل اضطراب ، تنهایی و فشارهای درونی زندگی خود هستند.


    روزي حداقل يکبار به ان نگاه کن
    "هيچ کس دوبار زندگي نمي کند."
    جايي روي ديوار بنويس


  6. #5

    تاریخ عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۸
    نوشته
    806
    تشکر:
    1
    حضور
    20 ساعت 35 دقیقه
    دریافت
    73
    آپلود
    0
    گالری
    1



    چنانچه احساس کردید که استفاده از اینترنت برایتان غیر قابل کنترل شده است، راههایی وجود دارند که با کمک آنها می توانید از این دام فرار کنید:
    1. عادات و الگوهای پیشین را بشکنید:
    شما بایستی مفهوم استفاده از اینترنت را فهمیده و از مداخلات و مزاحمت های آن پیشگیری کنید. وقتی به محل سکونت خود می رسید، کار دیگری را جایگزین استفاده از کامپیوتر کنید.
    2. افراد دیگری را برای صحبت کردن پیدا کنید:
    در اینترنت خیلی از افراد طی صحبت با سایرین فریب می خورند.
    افرادی را در زندگی واقعی پیدا کیند و مهارت های گفتگو و ابراز وجود را در خود تقویت کنید.
    3. مشکلات واقعی خود را باز شناسید:
    غالبا استفاده بیش از حد از اینترنت و صحبت در گفتگو های اینترنتی پوچی ، تردید ها و مشکلات شما را بیشتر می کند.

    روزي حداقل يکبار به ان نگاه کن
    "هيچ کس دوبار زندگي نمي کند."
    جايي روي ديوار بنويس


  7. #6

    تاریخ عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۸۸
    نوشته
    806
    تشکر:
    1
    حضور
    20 ساعت 35 دقیقه
    دریافت
    73
    آپلود
    0
    گالری
    1



    4. کارهای دیگری را به عنوان جانشین استفاده از کامپیوتر و اینترنت انتخاب کنید.
    به یک مجتمع ورزشی ملحق شوید. وقت های مفیدتری را با دوستانتان بگذرانید.
    5. در جستجوی یک کمک حرفه ای موثر باشید .
    اگر همه این موارد ذکر شده با شکست روبرو شدند، یا به کمک احتیاج داشتید، در جستجوی کمک به یک فرد متخصص در امور بهداشت روانی باشید.

    روزي حداقل يکبار به ان نگاه کن
    "هيچ کس دوبار زندگي نمي کند."
    جايي روي ديوار بنويس


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود