و شب را مايه آرامش قرار داديم

[saeed623]

بسم الله الرحمن الرحيم
وَجَعَلَ اللَّيْلَ سَكَنًا
باسلام و عرض ارادت به كاربران عزيز
در اين تاپيك قصد دارم به موضوع بسيار مهمي كه همه ما بدان نيازمبرم داريم بپردازيم
اگه توي قصه ها براتون تعريف كردند كه قديما كه برق نبود مردم همينكه هوا تاريك مي شد به به خانه مي رفتند و شام مي خوردند و پس از قصه گويي هاي مادر بزرگ ها به خواب مي رفتند البته توي زمستان كه شب ها طولاني بود اين اتفاق مي افتاد اما در تابستان ها معمولا عصر شام رو مي خوردند و با تاريكي هوا به خواب مي رفتند ولي از آن طرف صبح با شروع به خواندن كردن خروس ها بيدار مي شدند
چقدر هم سرحال بودند
علت اين امر اين است كه خداوند شب را مايه آرامش قرار داده است تا ما در آن اسكان بگيريم و استراحت كنيم
اما متاسفانه اين امر رايج شده خصوصا در ميان جوانان عزيز كه شب ها را تا صبح بيدار مي مانند و روز را مي خوابند
مطمئن باشيد خواب روز يك لحظه هم جاي خواب شب را نمي گيرد و آرامشي كه شب به آدمي مي دهد تنها در شب حاصل مي شود
منشا اين امر را شما در رفتار غربي ها خصوصا آمريكايي ها مي بينيد كه شما شب ها گاهي تا ساعت پنج صبح حتي مغازه ها را باز مي بينيد و شما اگر آن وقت شب بيرون برويد همه چيز مي توانيد تهيه كنيد. آن ها شب را بيشتر براي تفريح و حضور در ديسكوها و مراكز تفريحي به سر مي برند.
ازكاربران عزيز انتظار دارم در مورد اين موضوع نظر خود را صريح بيان كنند.

[Amoo Mehraboon]

باسلام و وقت بخیر...

من نیز با حرف شما کاملا موافقم.. جدای از قرآن ، از نظر علمی هم ثابت شده که ساعت مفید استراحت در شب از ساعت 10 شب الی 2 نصف شب می باشد.. و این فاصله زمانی برای خوابیدن بدن کاملا مفید است.. بعد از آن اگر انسان بیدار بماند هیچ ضرری به انسان نمی رسد.. چنانکه علما هم به این وقت خواب مقید بودند و هستند و بعد از ساعت 2 برای نماز شب و راز و نیاز و مطالعه بلند می شوند..!

در سحر هم ذراتی در هوا پراکنده می شود که تأثیر بسیار مناسبی بر روی حافظه دارد

در مورد فاصله زمانی خوابی که ذکر شد.. حتی در مورد کودکان شیرخوار توصیه می شود که حتما در آن موقع خواب باشند.. چون ترشح هورمون رشد فقط در آن زمان و در خواب صورت می گیرد.!!

از طرفی به بیداری بین الطلوعین بسیار سفارش شده که حتی در احادیث داریم که در آن موقع روزی تقسیم می شود.. ولی متأسفانه بدلیل فرهنگ غلطی که در بین اقشار جامعه بخصوص ما شهر نشین ها رواج یافته، آن موقعی که برای خواب مفید است.. تازه برای ماها موقع شب نشینی، تلویزیون دیدن و غیره است.. و موقعی که باید بیدار باشیم مخصوصا بین الطلوعین، می خوابیم و آن نشاطی را که باید در فعالیت روزانه داشته باشیم، نداریم.. و مشکلات جسمی و روحی دیگری مثل ضعف اعصاب، اضطراب و ... برایمان پیش می آید که متوجه نیستیم که از ساعت بد خوابیدن ماست.....!

با کلیه تفاصیل فوق من مهربون در شبانه روز فقط 5 ساعت خواب برایم کفایت می کند.. تا الآن هم مشکلی نبوده (بغیر از اینکه هر روز جوونتر میشم)، خلاصه کار را در نیمه های شب اونم سایت بسیار دوست دارم.. تصور کنید اون زمانی را که حتی آقای معصومی هم نیست.. فقط و فقط خودتی و خودت.. یک احساس مدیریت کل بهت دست میده .. اگر هم بناست منو منع کنید، چاره ای به جز بستن مهربون به تخت نیست.. که اونم بمانند شخصیت های کارتونی که وقتی گریه می کنند، اشک از اطراف چشماشون می پاشه :Geryan: بیرون گریه می کنم تا همسایه ها بیان و آزادم کنند...................!!!

[a3emoon]

شب زمانيه كه آدم از همه ي دغدغه هاي روزانش خلاص مي شه و توي سكوتش مي تونه ذره اي به خودش و كارهايي كه انجام داده يا نداده فكر كنه .
شب به خصوص نيمه هاش يه جور حس عظمت همراه با آرامش به انسان مي ده .

به همين خاطر بيدار موندن قسمتي از شب خيليم خوبه . به خصوص زماني كه همه در خواب شيرين به سر مي برن .

[Amoo Mehraboon]

خواب دارای آثار بسیاری است که به برخی از آن ها اشاره شد.. ولی افزون بر آن از مهم ترین آثار و کارکردهای خواب در زندگی معمولی بشر، ایجاد آرامش است.. انسان در هنگام خواب تن را به کناری می نهد و فرصتی می دهد تا نظام بدن استراحت کند..!

آن چه نیاز به آرامش دارد تن و کالبد بشر است نه روح و جان وی؛ ولی از آن جایی که در هنگام بیداری، ارتباط تنگاتنگی میان تن و جان وجود دارد خستگی تن به روح انتقال می یابد و نمی گذارد تا هوشیاری کامل رخ دهد و بدن از اجرای فرمان های نفس و روح سرباز می زند؛ زیرا قادر به اجرای آن نیست..!!

خواب این فرصت را برای تن فراهم می آورد که خود را بازسازی کند و نیروی تحلیل رفته خویش را بازیابد.. از این روست که خداوند از خواب به عنوان سبات یعنی آرامش تن یاد می کند که با امنیت به معنای آرامش روح تفاوت دارد.. به هر حال در همه آیات، سخن از آرامش تن (سبات) است که بیانگر آن است که تن به آرامش نیازمند است که این به خروج جان از تن انجام می شود.. (فرقان آیه ۴۷ و نبا آیه ۹) این گونه است که خداوند برای آرامش تن و رفع خستگی آن، خواب را قرار داد.!!!