صفحه 1 از 4 123 ... آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: چاقی!!!!! راه حل برای کم کردن وزن ////////آیا دین راهی برای تغذیه درست دارد؟

  1. #1

    تاریخ عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۹۲
    نوشته
    54
    مورد تشکر
    0 پست
    حضور
    2 روز 1 ساعت 58 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0

    چاقی!!!!! راه حل برای کم کردن وزن ////////آیا دین راهی برای تغذیه درست دارد؟




    اگر راه حلی برای کم کردن وزن دارید بگید تا
    بتوانیم از راه حل شما استفاده کنیم
    و یا حتی رزیم غذایی

    چند نکته برای درمان چاقی:
    1-روزی حداقل 10 لیوان اب بخورید
    2-هر روز در ساعتی معین پیاده روی کنید(حداقل نیم ساعت)
    3-در صورت دسترسی صبح و عصر یک فنجان عرق زیره سیاه میل کنید
    4-زرشک-تمرهندی-الو-اب انار-اسفناج بخورید



  2.  

  3. #2

    تاریخ عضویت
    جنسیت مهر ۱۳۹۲
    نوشته
    45
    مورد تشکر
    0 پست
    حضور
    18 ساعت 12 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    عجب تاپیکی!منم موندم چه راه هایی برای کم خوردن وجودداره واقعاسخته مخصوصاکنترل کردن خوددرخوردن شیرینی
    السلام علیک یاعلی بن موسی الرضا


  4. #3

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۱
    نوشته
    2,072
    صلوات
    25000
    تعداد دلنوشته
    4
    مورد تشکر
    18 پست
    حضور
    61 روز 7 ساعت 7 دقیقه
    دریافت
    1
    آپلود
    0
    گالری
    0



    سلام........
    بهترین راه حل واسه لاغری ک ضرری ب بدن نمیرسونه و واسه سلامتی هم بسیار مفیده-پیاده روی کردنه........واقعا معجزه میکنه-من خودم امتحان کردم دیگه-بدونه اینکه رژیم غذایی بگیرم-اما فعالیتام ک ناخودآگاه درطوله روز بایدانجام بدم خیلی زیاده توحفظه تعادله وزن کمکم کرده..........خصوصا یکی ازآشناهامون ک مسیره دانشگاشو پیاده میرفتو میامد-فوق العاده لاغرشد-طوریکه تامدتها ازلاغریه خودش خسته شده بود.........پیاده روی وبینشم آب خوردن تاثیر خوبی میذاره..................ورزشه ایروبیک فقط واسه مدته کوتاهی لاغر میکنه اگه رها بشه دوبرابر چاق میکنه........شنیدم شنا خوبه واسه لاغری بشرطه اینکه بعدش غذاوخوراکیه چرب خورده نشه............
    خدایا دلم شهادت میخواهد...
    مردن رو که همه بلدن...

    کمکم کن طوری زندگی کنم که لایق باشم...


  5. #4

    تاریخ عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۲
    نوشته
    1,461
    صلوات
    1390
    تعداد دلنوشته
    23
    مورد تشکر
    14 پست
    حضور
    20 روز 17 ساعت 50 دقیقه
    دریافت
    1
    آپلود
    0
    گالری
    0



    برای اینکه لاغرشید باید یه مدت از لذت خوردن خودتون رو محروم کنید تا بتونید لاغر شید!!!!درضمن گول قرص هاو کپسول وپودرهای لاغری رو نخورید!
    امام صادق(ع):همانا مومن گناهی می کند و پس از بیست سال به یادش می آید. پس،از خدا راجع به آن گناه آمرزش می خواهد و خداوند بیامرزدش و هر آینه این امر توفیقی از جانب خدا برای اوست که او را مورد لطف و بخشش خویش قرار دهد. و همانا کافر گناهی می کند و همان ساعت آنرا فراموش می کند.


  6. #5

    تاریخ عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۹۲
    نوشته
    54
    مورد تشکر
    0 پست
    حضور
    2 روز 1 ساعت 58 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    به قول دوستمون پارمین کنترل خورد و خوراک خیلی سخته و به قول شما راهیان
    عشق پیاده روی بهترین روش برای لاغر کردنه
    من خودم یک مدت پیاده روی کردم تاثیرش فوق العاده است
    کم خوردن و شروع پیاده روی یه اراده میخواد چند روز اولش سخته
    ولی بعدش عادت میشه


  7. تشکرها 3


  8. #6

    تاریخ عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۹۲
    نوشته
    54
    مورد تشکر
    0 پست
    حضور
    2 روز 1 ساعت 58 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    محدثه عزیز هم درست میفرمایند
    قرص و پودر لاغری هم بی تاثیر
    با اجازتون من این رو هم امتحان کردم

    بهترین راه حل : همه چی بخور اما کم بخور



  9. #7

    تاریخ عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۹۲
    نوشته
    54
    مورد تشکر
    0 پست
    حضور
    2 روز 1 ساعت 58 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    سلام دوستان

    یه راه دیگه اینه که بین روز 2 تا3 وعدهآب و آبغوره بخورین
    البته با شکم خالی نه!!
    زیاده روی هم نکنید
    بیش از اندازه برای معده اصلا خوب نیست



  10. #8

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۸
    نوشته
    6,289
    صلوات
    4614
    تعداد دلنوشته
    7
    مورد تشکر
    41 پست
    حضور
    66 روز 12 ساعت 48 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    11



    سلام!!!
    من هم کمی توپولم!
    سوم دبیرستان وزنم 48 کیلو بود.
    اما الان 95 کیلو هستم!
    خیلی دارم اذیت می شوم.بعضی وقتها پاهایم درد می کند.نفسم بند می آید.
    چه کار کنم
    پیاده روی هم می کنم.دوچرخه سواری هم می کنم.

    به نظر ما حرکت امام خمینی دقیقا مقدمه سازی ظهور امام عصر(عج) است,لذا باید تقویت شود,ظهور امام عصر(عج)یک مسئله کاملا منطقی است و باید به شدت با خرافات و تیپ افسانه ای که برای ایشان درست شده مبارزه کرد و فهماند که ظهور هم به دست خود ماست,هرگاه مبنای برنامه ریزی ما این مسئله باشد به آن خواهیم رسید و لا غیر.با التماس و اشک و زاری تنها هیچ کاری صورت نمی گیرد.

  11. تشکرها 2


  12. #9

    تاریخ عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۲
    نوشته
    1,461
    صلوات
    1390
    تعداد دلنوشته
    23
    مورد تشکر
    14 پست
    حضور
    20 روز 17 ساعت 50 دقیقه
    دریافت
    1
    آپلود
    0
    گالری
    0



    یه مدت رژیم سخت بگیرید تا مقاومت بدنتون شکسته بشه بعد که شروع ب لاغرشدن کردید یک رژیم متعادل رو ازش پیروی کنید!البته خودم میدونم رژیم سخت کار درستی نیست ولی برای مدت کوتاه خوبه جواب میده من امتحان کردم!!!!!!!!!!!!!!
    ویرایش توسط mohaddese18 : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰ در ساعت ۱۱:۳۸
    امام صادق(ع):همانا مومن گناهی می کند و پس از بیست سال به یادش می آید. پس،از خدا راجع به آن گناه آمرزش می خواهد و خداوند بیامرزدش و هر آینه این امر توفیقی از جانب خدا برای اوست که او را مورد لطف و بخشش خویش قرار دهد. و همانا کافر گناهی می کند و همان ساعت آنرا فراموش می کند.

  13. تشکر


  14. #10

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۸۸
    نوشته
    6,289
    صلوات
    4614
    تعداد دلنوشته
    7
    مورد تشکر
    41 پست
    حضور
    66 روز 12 ساعت 48 دقیقه
    دریافت
    11
    آپلود
    0
    گالری
    11



    نقل قول نوشته اصلی توسط mohaddese18 نمایش پست
    یه مدت رژیم سخت بگیرید تا مقاومت بدنتون شکسته بشه بعد که شروع ب لاغرشدن کردید یک رژیم متعادل رو ازش پیروی کنید!البته خودم میدونم رژیم سخت کار درستی نیست ولی برای مدت کوتاه خوبه جواب میده من امتحان کردم!!!!!!!!!!!!!!
    سلام!!!
    الان نزدیک یکسال است به جای شام میوه می خورم.روزی 10 تا لیوان چای!
    شام فقط شرکت می خورم.
    به نظر ما حرکت امام خمینی دقیقا مقدمه سازی ظهور امام عصر(عج) است,لذا باید تقویت شود,ظهور امام عصر(عج)یک مسئله کاملا منطقی است و باید به شدت با خرافات و تیپ افسانه ای که برای ایشان درست شده مبارزه کرد و فهماند که ظهور هم به دست خود ماست,هرگاه مبنای برنامه ریزی ما این مسئله باشد به آن خواهیم رسید و لا غیر.با التماس و اشک و زاری تنها هیچ کاری صورت نمی گیرد.

  15. تشکرها 2


صفحه 1 از 4 123 ... آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود