نمایش نتیجه های نظرسنجی ها: تمایل دارید کدام دسته از اطلاعات پزشکی در این تاپیک عرضه شود؟

رأی دهندگان
23. شما نمی توانید در این نظرسنجی رای دهید.
  • اطلاع از بیماری ها، علایم، نشانه ها و درمان

    12 52.17%
  • اطلاع از دارو های شیمیایی، عوارض، کاربرد و نحوه مصرف

    6 26.09%
  • اطلاعات بهداشتی، مراقبتی و پیشگیری از بیماری ها

    12 52.17%
  • اطلاعات دارو های گیاهی و نحوه مصرف

    10 43.48%
  • اطلاعات تغذیه ای

    10 43.48%
نظرسنجی با انتخاب چندگانه
صفحه 67 از 67 نخست ... 1727374757656667
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  1. #661

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    گیاه مریم گلی: خواص ضد عفونی کننده دارد و برای گلو درد و سرفه استفاده می شود. همچنین برای احتقان سینوسی هم مورد استفاده قرار می گیرد.


    *هنگام بارداری یا شیردهی نباید این گیاه را استفاده کنید.



    آویشن: دارای ضد میکروبی، ضد باکتری و ضد ویروسی است ؛

    آویشن برای درمان عفونت تنفسی و سرفه عالی است و همچنین برای معده مفید است و گاز معده را از بین می برد.



    پودر کایین: خاصیت محرک، ضد میکروبی، ضد درد و دارویی دارد.

    کایین می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند و همچنین طول مدت سرماخوردگی یا آنفولانزا را کوتاهتر کند.

    این پودر، حرارت بدن را افزایش می دهد و می تواند به مقاومت در برابر سرما کمک کند.



    عسل: خاصیت ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده دارد.



    * به کودکان زیر 1 سال عسل ندهید.



    لیمو : با وجود ویتامین C بالا، ممکن است به کاهش قدرت ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن و کاهش خلط کمک کند.

    بسیاری از افراد از لیمو برای ایجاد مقاومت در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می کنند و سرعت بهبود را افزایش می دهند.




    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  2. #662

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    چای های گیاهی و طرز تهیه دمنوش های سرماخوردگی :


    چای گیاهی نیز، یک روش عالی برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.

    با مصرف چای گیاهی، نه تنها مزایای دارویی دریافت می کنید، بلکه آنها نیز آرامش بخش و گرمادهنده نیز هستند.



    طرز تهیه:



    آب جوش را روی گیاههای دارویی مثل آویشن و.. بریزید و حداقل 20 دقیقه رویش در پوش بگذارید

    و صبر کنید و پس از دم کشیدن، می توانید آنرا خالی ، یا با مقداری عسل یا قند یا نبات میل کنید.



    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  3. #663

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    چای زنجبیل دمنوش سرماخوردگی:



    2_3 تکه زنجبیل در هر فنجان چای ریخته شود و سپس میل کنید ؛

    به همین سادگی شما یک دمنوش ضد سرماخوردگی حاوی زنجبیل دارید.



    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  4. #664

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    پرهیز از مصرف خوردنی‌هایی که موجب سردی و تری بدن می‌شود

    از جمله ماست، خیار، گوجه، کاهو، ترشی جات و میوه‌های ترش در زمان سرماخوردگی

    از جمله نکات مهمی است که فرد باید رعایت کند

    همچنین استفاده از سوپ‌ها و آش‌های ساده و گرم تا حد زیادی به بهبودی فرد کمک خواهد کرد.



    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  5. #665

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    در زمان سرماخوردگی می‌توان یک قاشق عسل و یک برش لیموترش را به همراه آب ولرم مصرف کرد

    چراکه لیموترش در کنار خواص بسیار خوبی از جمله افزایش آرامش، نشاط، کاهش آلرژی، شاداب کننده پوست

    که دارد در بهبود علائم سرماخوردگی نیز مؤثر باشد.



    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  6. #666

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    از جمله موارد دیگری که می‌تواند از ابتلاء به سرماخوردگی جلوگیری کند می‌توان به کدو حلوایی اشاره کرد

    همچنین برای کاهش علائم سرماخوردگی به ویژه در شروع علائم

    مصرف دم کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیوعمانی

    به صورت چند بار در روز

    می‌تواند از خستگی زیاد، استرس، بی خوابی، سردرد، سنگینی چشم و حالات شبه آنفلوانزا جلوگیری کند.



    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  7. #667

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    دارچین با خاصیت ضد ویروسی

    و عناب نیز که منبع بسیار خوب ویتامین C

    و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است

    هر دو از تقویت کننده‌های خوب سیستم ایمنی بدن هستند

    و در جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی نقش مهمی را ایفا می‌کنند.



    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  8. #668

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    در صورتی که فردی دچار زکام سرد یا همان سرماخوردگی ساده ای

    که موجب خارش، سوزش و التهاب در گوش، گلو و بینی نشده است؛ شد

    می‌تواند مقداری مساوی از نعنا، آویشن و مرزنجوش را دم کرده

    و در طول روز یک تا دوبار مصرف کند

    البته بخور دادن همین مواد نیز بسیار مناسب است

    چنانچه فرد دچار خشکی شدید گلو و حنجره باشد

    می‌تواند از دم کرده یک قاشق مرباخوری پنیرک و ختمی به همراه یک لیوان آب جوش و کمی شکر استفاده کند.



    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

  9. #669

    تاریخ عضویت
    جنسیت اسفند ۱۳۹۲
    نوشته
    31,488
    مورد تشکر
    42,447 پست
    حضور
    132 روز 12 ساعت 39 دقیقه
    دریافت
    5
    آپلود
    0
    گالری
    1



    اگر علائم بیماری بیش از ۴ الی ۵ روز به طول بیانجامد

    باید با پزشک متخصص در جهت تشخیص دقیق بیماری و داروهای مورد نیاز تجویز مشورت صورت گیرد

    و از هر گونه خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو پرهیز شود.



    یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

صفحه 67 از 67 نخست ... 1727374757656667

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 2 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 2 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود