صفحه 2 از 2 نخست 12
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: مهارت های لازم برای خویشتنداری تا ازدواج

  1. #11
    شروع کننده موضوع

    تاریخ عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۹۳
    نوشته
    247
    مورد تشکر
    1,189 پست
    حضور
    8 روز 7 ساعت 4 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    6. شام را مختصر یا غذایی که سبک و زود هضم هست، انتخاب کنید.
    7. تقویت کردن رابطه عاطفی با خانواده
    8. گرفتن روزه
    روزه داری در کاهش میل جنسی موثر است، علاوه بر آن سبب تقویت تقوا و نیروی اراه می شود.
    9. کنترل نگاه
    گاهی برخی از افراد به همه افراد نگاه می کنند، و یا تصاویر و فیلم های مستهجن را مورد مشاهده قرار می دهند، و همین موضوع احساس نیاز را بالا برده و شخص را دچار مشکل می سازد.


  2. تشکر


  3. #12
    شروع کننده موضوع

    تاریخ عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۹۳
    نوشته
    247
    مورد تشکر
    1,189 پست
    حضور
    8 روز 7 ساعت 4 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    10. از خواند رمان، داستان، اشعار و شنیدن موسیقی هایی که میل جنسی را تقویت می کند به شدت بپرهیزید.
    11. از شنیدن سخنان افراد متاهلی که روابط عاطفی خود با همسرشان را بازگو می کنند، اجتناب کنید.
    12. پرهیز از دوستی با افراد نااهل
    افراد که مشکلات اخلاقی دارند، می تواننند تاثیر گذار منفی در تحریک مسائل جنسی باشند.
    13. ترک شوخی های تحریک کننده
    14. ترک پوشیدن لباس های تنگ و چسبان
    15. قرائت قرآن
    16. مدیرت اوقات فراغت فکری
    17. حضور در برنامه های معنوی و تقویت ارتباط با خدا



  4. تشکر


  5. #13
    شروع کننده موضوع

    تاریخ عضویت
    جنسیت آبان ۱۳۹۳
    نوشته
    247
    مورد تشکر
    1,189 پست
    حضور
    8 روز 7 ساعت 4 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    18. از عطر و ادکلن های تحریک کننده جنسی استفاده نکنید
    19. تابلوهای خانه خود را حاوی مطالب و یا تصاویر تحریک کنند امیال جنسی قرار ندهید.
    20. از بیان احساسات لطیف خود نزد جنس مخالف بپرهیزید.
    21. با نگاه یا کلام غیر عادی جنس مخالف هیجان زده نشوید و از خیال پردازی در این زمینه اججتناب کنید.
    22. در هنگام وسوسه و تحریک باید مقاومت کرد، در این شرایط:
    الف: گرفتن دوش سرد ( می تواند موثر باشد)
    ب: تصویر سازی ذهنی در مقابل تصاویر وسوسه بر انگیز
    ج: درگیر کردن ذهن با مشکلات و اسیب های احتمالی
    د: تغییر شرایط حاضر ( ترک اتاق، ورزش کردن و...)



  6. تشکر


صفحه 2 از 2 نخست 12

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود