صفحه 3 از 9 نخست 12345 ... آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: یه عکس به نفر قبلیت هدیه کن

  1. #21

    تاریخ عضویت
    جنسیت دي ۱۳۹۷
    نوشته
    71
    مورد تشکر
    164 پست
    حضور
    4 روز 1 ساعت 51 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    یه عکس به نفر قبلیت هدیه کن


  2. #22

    تاریخ عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۸
    نوشته
    179
    مورد تشکر
    341 پست
    حضور
    24 روز 22 ساعت 13 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    32



    یه عکس به نفر قبلیت هدیه کن

    با صبا در چمن لاله سحر می‌گفتم/////////که شهیدان که‌اند این همه خونین کفنان


    گفت حافظ من و تو محرم این راز نه‌ایم/////از می لعل حکایت کن و شیرین دهنان


  3. #23

    تاریخ عضویت
    جنسیت دي ۱۳۹۷
    نوشته
    71
    مورد تشکر
    164 پست
    حضور
    4 روز 1 ساعت 51 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    یه عکس به نفر قبلیت هدیه کن

    انتخاب های سخت، زندگی آسان
    انتخاب های سخت،زندگی آسان

    "انتخاب های آسان، زندگی سخت.
    انتخاب های سخت، زندگی آسان. "این نقل قول در بسیاری از زمینه های زندگی قابل اجراست.

    وزنه برداران به طور مداوم خود را وادار می سازند که وزنه های سنگین تری را امتحان کنند. تنها راه قوی تر شدن، بلند کردن وزنه ای است که از وزنه ی قبلی کمی سنگین تر باشد. پیشرفت زمانی اتفاق می افتد که شما کاری را در حد و اندازه ی خودتان یا کمی بیشتر از آن را انجام بدهید.اگر کاری را امروز برای خودتان سخت تر کنید، در آینده راحت تر خواهید بود. این اصل را می توان به تمام مواردی که انجام می دهیم اعمال می کنیم.

  4. تشکرها 2


  5. #24

    تاریخ عضویت
    جنسیت دي ۱۳۹۷
    نوشته
    71
    مورد تشکر
    164 پست
    حضور
    4 روز 1 ساعت 51 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    تمرکز عمو جواد عمدتا بر بخش فیزیکی بدن است. ابتدا باید به تصمیم ها و انتخاب ها توجه کرد. راحت ترین کار این است که بر روی مبل لم بدهید و کاری نکنید. اما اگر همیشه این مسیر آسان را انتخاب کنید، هرگز تمرینی نخواهید کرد و در نهایت تناسب اندام خود را از دست می دهید. احتمالا با مشکلات سلامتی جدیدی مواجه می شوید که اگر این رویه را پیش نمی بردید، هرگز با آن ها رو به رو نمی شدید انتخاب های آسان منجر به زندگی سخت می شوند.

    مثال دیگر، تصمیم گیری برای چه غذایی خوردن است. انتخاب آسان این است که یک رژیم غذایی ثابت و بدون تنوع مانند غذاهای فست فودی داشته باشید. باز هم، اگر این مسیر را پیش بگیرید با مشکلات و مسائل سلامتی زیادی رو به رو می شوید. اما می توانید اکنون با وقت گذاشتن و خوردن غذا های سالم جلو این معضل را بگیرید. این برای امروز یک انتخاب سخت است که منجر به آسوده شدن زندگی تان در آینده می شود.
    شما می توانید بسیاری از نمونه های دیگری که در ارتباط با سلامتی هستند هم از نظر فیزیکی و هم روانی را یاد کنید.

  6. تشکر


  7. #25

    تاریخ عضویت
    جنسیت دي ۱۳۹۷
    نوشته
    71
    مورد تشکر
    164 پست
    حضور
    4 روز 1 ساعت 51 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    برای اکثر ما، انتخاب آسان این است که بدون استراحت همواره در زندگی عجله کنیم. انتخاب سخت تر این است که هر روز یک بار وقت بگذارید و در طول ده دقیقه عمل

    breathing diaphragmatic

    را برای آزاد سازی ذهن از دغدغه ها را انجام دهیم. این تمرین های کوچک روزانه می تواند مانع بروز مشکلات طولانی مدت و بزرگ تر بشوند.

    ما اغلب مسیرآسان را انتخاب می کنیم زیرا تنبل هستیم یا چون به ترس هایمان می بازیم. اما تقریبا همیشه ، انتخاب سخت ، همان انتخاب درست است. بیایید به برخی نمونه ها نگاه کنیم.

    • تلاش برای کاری که می خواهید درآن مهارت به دست آورید (به عنوان مثال سخنرانی عمومی) به جای فرار کردن از آن.

    • داشتن یک گفتگو دشوار به جای اجتناب از تضاد و تعارض و اجازه دادن به بدتر شدن ماجرا

    • وقت گذاشتن برای یافتن شغل دلخواه به جای تحمل شغل خسته کننده ی فعلی

    • پایان دادن به یک رابطه سمی ؛ ممکن است امروز به شما آسیب برساند اما در نهایت زندگی شما را بهترمی کند.

    این همان چیزی است که ما باید فقط انجامش بدهیم. اگر بتوانید تصمیم های سخت بگیرید، پیشرفت خواهید کرد. بنابراین خودتان را آموزش دهید که همیشه راه آسان را پیش نگیرید. در عوض، تصمیم های سختی بگیرید که باعث آسودگی و بهبود زندگی تان خواهند شد.

  8. تشکرها 2


  9. #26

    تاریخ عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۸
    نوشته
    54
    مورد تشکر
    98 پست
    حضور
    2 روز 14 ساعت 18 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    یه عکس به نفر قبلیت هدیه کن

    سلیقه نفر قبلی رو نمیدونم
    اما امیدوارم ازین عکس خوشش بیاد


  10. #27

    تاریخ عضویت
    جنسیت فروردين ۱۳۹۲
    نوشته
    14,156
    مورد تشکر
    31,437 پست
    حضور
    160 روز 8 ساعت 25 دقیقه
    دریافت
    2
    آپلود
    0
    گالری
    121



    باسلام.کاربر گرامی باتوجه به اینکه این تایپیک در قسمت نگارخانه قرار دارد از نوشتن مطالب در این تایپیک


    خودداریی کنید.شما می توانید مطالب خود را در تایپیکی جدا در قسمت پاتوق اعضا ایجاد ودر آن قرار دهید

    تا همگان از مطالب شما استفاده کنند .با تشکر


    بدی کردیم، خوبی یادمان رفت

    ز
    دلها لای روبی یادمان رفت

    به ویلای
    شمالی خو گرفتیم

    شهیدان جنوبی یادمان رفت

    شادی روح
    شهدا “صلوات”

  11. تشکرها 2


  12. #28

    تاریخ عضویت
    جنسیت مرداد ۱۳۹۸
    نوشته
    54
    مورد تشکر
    98 پست
    حضور
    2 روز 14 ساعت 18 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    نقل قول نوشته اصلی توسط شهید گمنام نمایش پست
    باسلام.کاربر گرامی باتوجه به اینکه این تایپیک در قسمت نگارخانه قرار دارد از نوشتن مطالب در این تایپیک


    خودداریی کنید.شما می توانید مطالب خود را در تایپیکی جدا در قسمت پاتوق اعضا ایجاد ودر آن قرار دهید

    تا همگان از مطالب شما استفاده کنند .با تشکر
    جناب بهتر بود مخاطبتونو مشخص میکردین
    اگه منظورتون منم که یه توضیح ۲ خطی زیر عکس رو لازم دونستم بنویسم

    اما اگه منظورتون کاربر جواد بود بله ایشون خلاف قاعده این تاپیک چندتا پست نوشتاری گذاشته و لازم بود بشون تذکر داده بشه


  13. #29

    تاریخ عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۸
    نوشته
    179
    مورد تشکر
    341 پست
    حضور
    24 روز 22 ساعت 13 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    32



    یه عکس به نفر قبلیت هدیه کن

    با صبا در چمن لاله سحر می‌گفتم/////////که شهیدان که‌اند این همه خونین کفنان


    گفت حافظ من و تو محرم این راز نه‌ایم/////از می لعل حکایت کن و شیرین دهنان


  14. #30

    تاریخ عضویت
    جنسیت فروردين ۱۳۹۲
    نوشته
    14,156
    مورد تشکر
    31,437 پست
    حضور
    160 روز 8 ساعت 25 دقیقه
    دریافت
    2
    آپلود
    0
    گالری
    121



    نقل قول نوشته اصلی توسط Shiny Star نمایش پست
    جناب بهتر بود مخاطبتونو مشخص میکردین
    اگه منظورتون منم که یه توضیح ۲ خطی زیر عکس رو لازم دونستم بنویسم

    اما اگه منظورتون کاربر جواد بود بله ایشون خلاف قاعده این تاپیک چندتا پست نوشتاری گذاشته و لازم بود بشون تذکر داده بشه
    بله منظورم کاربر گرامی جواد بود. بنده نقل قول زدم اما عمل نکرد گویا .به هرحال بابت سوء تفاهم بوجود اومده عذرخواهی میکنم


    بدی کردیم، خوبی یادمان رفت

    ز
    دلها لای روبی یادمان رفت

    به ویلای
    شمالی خو گرفتیم

    شهیدان جنوبی یادمان رفت

    شادی روح
    شهدا “صلوات”

  15. تشکرها 2


صفحه 3 از 9 نخست 12345 ... آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود