صفحه 3 از 8 نخست 12345 ... آخرین
جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: به سؤال نفر قبل جواب بده؛ و یک سؤال بپرس...

  1. #21

    تاریخ عضویت
    جنسیت دي ۱۳۹۷
    نوشته
    71
    مورد تشکر
    164 پست
    حضور
    4 روز 1 ساعت 51 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    -تمام درمان ها ، بازسازی سلولی و بهبودی ها، زمانی که در یک وضعیت پاراسمپاتیک هستید اتفاق می افتد.

    -بنابراین ما می خواهیم پاراسمپاتیک را تا حد ممکن به حداکثر برسانیم .
    -اگر به این دلیل که تحت تأثیر استرس قرار گرفته اید، در وضعیت سمپاتیک (مانند اکثر مردم) گیر کرده اید، بدانید که این مشکلات بزرگی را ایجاد می کند.
    همچنین وضعیت سر در بدن را رو به جلو متمایل می سازد.

    این تمرین را می توانید در خانه انجام دهید تا اعصاب پاراسمپاتیک (فرایند های حیاتی) را فعال کنید .

    -این ، بدن شما را آرام می کند، به شما آرامش می بخشد و اجازه می دهد همه چیز را به خوبی برای فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک ایجاد کند.

    -اجازه دهید تا همه عضلات تان استراحت کنند ، از طریق بینی نفس بکشید، و هوا را به پایین شکم بفرستید (تنفس دیافراگمی).

    -همینطور است.این عمل را تا هر زمان که نیاز دارید انجام دهید.
    -تقریبا بلافاصله آرام خواهید شد.


    این تمرین به شما یاد می دهد که چگونه بدنتان را آموزش دهید تا با دیافراگم نفس بکشد.
    .-در این حین (اگر این کار را به اندازه کافی تمرین کنید) آن را به اعصاب خود متصل می کنید و تبدیل به روش پیش فرض شما برای تنفس می شود.

    -این تقریبا همان چیزی است که باید تمرین کنید.
    این تمرین را هرروز انجام دهید.

  2. تشکر


  3. #22

    تاریخ عضویت
    جنسیت دي ۱۳۹۷
    نوشته
    71
    مورد تشکر
    164 پست
    حضور
    4 روز 1 ساعت 51 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    نقل قول نوشته اصلی توسط Shaparak1398 نمایش پست
    با سلام. دوستان دقت داشته باشید که در هر پست، باید هم پرسش پیشین را جواب دهید و هم پرسش خودتان را مطرح نمایید. من الان سؤالی برای پاسخدهی ندارم!

    سؤال: چگونه با این سایت آشنا شدید؟
    لطف خداوند و دعای خیر دوستان

  4. تشکر


  5. #23

    تاریخ عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۸
    نوشته
    180
    مورد تشکر
    344 پست
    حضور
    25 روز 6 ساعت 58 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    32



    نقل قول نوشته اصلی توسط J-AVAD نمایش پست
    لطف خداوند و دعای خیر دوستان
    سلام. سؤال هم مطرح کنید. هر پست که حاوی جواب هست، با یک سؤال هم باید همراه باشه تا بحث جلو بره.
    با صبا در چمن لاله سحر می‌گفتم/////////که شهیدان که‌اند این همه خونین کفنان


    گفت حافظ من و تو محرم این راز نه‌ایم/////از می لعل حکایت کن و شیرین دهنان

  6. #24

    تاریخ عضویت
    جنسیت دي ۱۳۹۷
    نوشته
    71
    مورد تشکر
    164 پست
    حضور
    4 روز 1 ساعت 51 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    0



    هر روز چه مدت زمان به اینترنت اختصاص می دهید؟

  7. تشکر


  8. #25

    تاریخ عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۸
    نوشته
    180
    مورد تشکر
    344 پست
    حضور
    25 روز 6 ساعت 58 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    32



    شاید دو ساعت یا کمی بیشتر.

    الان کجا هستید؟
    با صبا در چمن لاله سحر می‌گفتم/////////که شهیدان که‌اند این همه خونین کفنان


    گفت حافظ من و تو محرم این راز نه‌ایم/////از می لعل حکایت کن و شیرین دهنان

  9. #26

    تاریخ عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۴
    نوشته
    1,039
    مورد تشکر
    4,832 پست
    حضور
    95 روز 22 ساعت 49 دقیقه
    دریافت
    7
    آپلود
    0
    گالری
    0



    نقل قول نوشته اصلی توسط Shaparak1398 نمایش پست
    شاید دو ساعت یا کمی بیشتر.

    الان کجا هستید؟
    پاسخ:

    داخل اتاق پشت سیستم


    سوال :

    دروغی که بیشتر عذاب وجدان رو بهتون وارد کرد گفتین چی بود؟

    یا قائم آل محمد

  10. تشکر


  11. #27

    تاریخ عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۸۸
    نوشته
    602
    مورد تشکر
    1,519 پست
    حضور
    14 روز 5 ساعت 24 دقیقه
    دریافت
    3
    آپلود
    0
    گالری
    0



    نقل قول نوشته اصلی توسط رضـا نمایش پست


    پاسخ:

    داخل اتاق پشت سیستم


    سوال :

    دروغی که بیشتر عذاب وجدان رو بهتون وارد کرد گفتین چی بود؟
    وقتیکه گشنمه ولی تعارف می کنم و الکی میگم سیرم

    روزی چند ساعت تو نت هستین؟

  12. تشکر


  13. #28

    تاریخ عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۰
    نوشته
    384
    مورد تشکر
    766 پست
    حضور
    5 روز 5 ساعت 52 دقیقه
    دریافت
    275
    آپلود
    0
    گالری
    0



    پاسخ:
    دقیقا"یادم نیست،ویادم نی آید.یک وقتهایی یکی دوسایت ویا یک وقتهایی چهار وپنج ساعت.بسته به وقتهای است که کاربخصوصی ندارم.
    سوال:
    این سوالها به چه دردی می خوردندویا بعبارت صیحتر به چه کاری می آیند؟چه هدفی را دنبال می کنند؟
    ویرایش توسط Ahamd14 : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰ در ساعت ۱۳:۳۲
    ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّرًا نِعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ وَأَنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ﴿۵۳﴾ الأنفال
    اين [كيفر] بدان سبب است كه خداوند نعمتى را كه بر قومى ارزانى داشته تغيير نمى‏ دهد مگر آنكه آنان آنچه را در دل دارند تغيير دهند و خدا شنواى داناست.

  14. تشکر


  15. #29

    تاریخ عضویت
    جنسیت آذر ۱۳۹۴
    نوشته
    1,039
    مورد تشکر
    4,832 پست
    حضور
    95 روز 22 ساعت 49 دقیقه
    دریافت
    7
    آپلود
    0
    گالری
    0



    نقل قول نوشته اصلی توسط Ahamd14 نمایش پست
    پاسخ:
    نمی دانم.
    سوال:
    این سوالها به چه دردی می خوردندویا بعبارت صیحتر به چه کاری می آیند؟چه هدفی را دنبال می کنند؟
    پاسخ:

    در ضمینه اول گذراندن وقت ، بعدش بستگی به سوال ها داره میتونه جهت فضولی ، افزایش اطلاعات عمومی ، آشنایی با کاربرا و... باشه !
    و قالبیت اینو داره که هر کس میتونه هدف خودش رو دنبال کنه !

    سوال :

    وقتی حس لغزش در گناه در برات پیش میاد چطور از شرش خلاص میشی ؟

    یا قائم آل محمد

  16. تشکر


  17. #30

    تاریخ عضویت
    جنسیت تير ۱۳۹۸
    نوشته
    180
    مورد تشکر
    344 پست
    حضور
    25 روز 6 ساعت 58 دقیقه
    دریافت
    0
    آپلود
    0
    گالری
    32



    با انحراف فکرم از مسئله و با دعا به درگاه خدا که مرا از آن حس نجات دهد.


    زمان مدرسه، کدوم درس رو بیشتر و کدوم درس رو کمتر دوست داشتید؟
    با صبا در چمن لاله سحر می‌گفتم/////////که شهیدان که‌اند این همه خونین کفنان


    گفت حافظ من و تو محرم این راز نه‌ایم/////از می لعل حکایت کن و شیرین دهنان

  18. تشکر


صفحه 3 از 8 نخست 12345 ... آخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود