جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید   

موضوع: چاق ها هويج بخورند

  1. #1

    تاریخ عضویت
    جنسیت شهريور ۱۳۸۷
    نوشته
    2,087
    مورد تشکر
    0 پست
    حضور
    نامشخص
    دریافت
    1
    آپلود
    0
    گالری
    0

    چاق ها هويج بخورند




    چاق‌ها هويج بخورند
    پزشكان متخصص تغذيه معتقدند افراد چاق براي لاغر شدن روزي چند هويج بخورند تا با استفاده از فيبر آن چربي‌هاي اضافه خود را آب كنند.
    به گفته آنان هويج برخلاف آب‌هويج داراي كالري كمي است و مي‌تواند احساس سيري را در فرد به وجود آورد. بتاكاروتن موجود در هويج از بروز سرطان‌ها جلوگيري مي‌كند و براي تقويت سيستم دفاعي بدن در مقابل ميكروب‌ها مفيد است.

    بتاكاروتن همچنين از سرعت پيشرفت سرطان ريه جلوگيري مي‌كند و خوردن روزانه يك هويج از ابتلا به اين سرطان 60 درصد مي‌كاهد.

    هويج همچنين داراي ويتامين‌هاي a و b است و به دليل داشتن آهن، فسفر و منيزيم خون‌ساز است و كلسترول بد خون را كاهش مي‌دهد.فراموش نكنيد افراد چاق از خوردن آب هويج خودداري كنند، چون هر قاشق غذاخوري آن 20 كالري دارد.

    بهترين كارها سه كار است:
    تواضع به هنگام دولت ، عفو هنگام قدرت و بخشش بدون منت
    پيامبر اكرم (ص)
    http://www.hamdardi.com/my_documents....com_8.com.jpg


  2. تشکرها 3


  3.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
^

ورود

ورود